Manfaat Yoga bagi hidup kita

Yoga atau Senam Yoga…. Bahasa yang tak asing lagi bagi kita karena dikalangan kehidupan modern ini, dimana banyak orang di dunia yang sibuk dengan berbagai macam aktivitasnya sendiri – sendiri memilih Yoga sebagai kegiatan sampingan untuk me-refresh kembali organ – organ tubuh mereka dan mencoba membuang jauh-jauh rasa stress yang muncul akibat terlalu banyak berpikir tentang […]

Read More…

Cara Berhenti Merokok (No-Smoking)

Cerita ini diambil dari pengalaman pribadi saya…. Kira-kira 6 bulan yang lalu Saya masih aktif merokok, sampai akhirnya mengalami sakit yang cukup parah, selama 1 minggu Saya terbaring lemas di tempat tidur dan dari hasil pemeriksaan Lab mengatakan bahwa Saya terserang penyakit Tipes. Selama Saya sakit, sama sekali tidak pernah merokok… Jangankan merokok, makan dan […]

Read More…